Saya suka pendekatannya: ilmiah tapi tetap ramah untuk lansia.
Baru sadar buah-buahan lokal bisa sekuat suplemen mahal.
Penjelasan tentang tidur dan pembersihan otak sangat membuka mata.
Ternyata, bukan usia yang bikin lupa, tapi kurangnya nutrisi malam.
Buah ara ternyata tinggi vitamin B6, penting untuk neurotransmitter.
Kismis membantu suplai oksigen ke otak, luar biasa.
Penjelasan waktu konsumsi juga sangat membantu, bukan sekadar “apa yang dimakan”.
Saya akan rekomendasikan ini ke ibu saya yang mulai pelupa.
Konten ini menyentuh, bukan cuma informatif tapi juga menenangkan.
Harusnya ini jadi materi wajib di posyandu lansia.