05:40 nghe nói rau má cá giúp ngủ sâu mà bất ngờ ghê, trước giờ mình chỉ biết nó mát gan thôi 🌿.
Mẹ mình hay mất ngủ, tối nay sẽ thử nấu canh từ loại rau bác sĩ gợi ý xem sao, hy vọng bà ngủ ngon hơn 🌙.
14:57 đoạn nhắc đến rau sa lach làm mình giật mình 😅, hóa ra ăn buổi tối lại gây khó ngủ.
cảm ơn chia sẻ, giờ mới biết không phải loại rau nào cũng tốt, có loại còn âm thầm khiến mất ngủ triền miên.
37:20 cách giải thích về rau hoa thien lý rất dễ hiểu, mình sẽ thử cho bữa tối mai để xem ngủ có sâu hơn không 🌱.
Từng thử uống thuốc ngủ nhưng không hợp, nay xem video thấy rau tự nhiên cũng cải thiện được giấc ngủ, thấy an tâm hơn nhiều.
33:55 nghe đoạn về rong biển làm mình nhớ, mỗi lần uống nước ép cần tây buổi tối đúng là khó ngủ thật 😥.
Mình hay bị thức dậy giữa đêm, không biết trong 4 loại rau “cứu tinh” thì loại nào hiệu quả nhanh nhất nhỉ? 🤔
4:40 thích cách chủ kênh so sánh “cứu tinh” với “kẻ thù”, nghe vừa dễ nhớ vừa cảnh tỉnh người lớn tuổi.
Xem xong mới hiểu vì sao ba mình cứ ăn canh rau muống tối lại khó ngủ, mai phải đổi món cho ông mới được 🌙✨.