wah ga nyangka sayuran biasa aja bisa bikin gula darah naik dratis, apalagi buat lansia
makasih infonya, ortu sy udah lama makan sayur nomor 3 tiap hari—kaget pas tau risikonya
konten ini bikin sy mikir ulang pola makan keluarga, mulai dari sayur aja harus hati-hati
pas banget nonton ini sebelum beli sayur minggu ini, jadi bisa pilih yg lebih aman
bener-bener penting buat lansia tau hal kecil tapi krusial kayak gini soal gula darah
sy langsung share ke grup keluarga biar para ortu pada aware sama risiko sayuran tertentu
ternyata ga semua sayur itu sehat 100%, kombinasi sama kondisi tubuh lansia bikin beda hasil
edukasi kaya gini yg dikit dibahas di medsos, makasih udah angkat topik serius
nomor 3 itu paling mengejutkan, sy kira cuma jaga porsi tapi ternyata jenis sayurnya juga pengaruh
semoga video ini bikin banyak keluarga mulai lihat ulang dan atur menu sayur untuk lancar gula darah lansia